健康、养生交流

来了霍巴特，最大的感受是：这里的确是个修心养心，安度晚年的好地方啊----，可是前提是得身体好，不生病。
本人对养生很有兴趣：乱七八糟的书也读过不少，乱七八糟的方法在自己和家人身上也试过不少---部分有效。 目前在逐渐过渡到读中医的经典。 希望在这里可以和大家交流养生方面的经验。 或是大家遇到什么问题，在这里一起讨论。