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为了追男神,她减掉了半个自己,最终自己成为了女神...

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
2017-10-13lnstagram优选


照片里的这个妹子名叫Molly Smith,今年24岁,来自加拿大。


照片里的她看起来漂亮又自信,美到让人羡慕,


然而,熟悉Molly过往的人都知道,过去的她根本不是这样,


她曾经是一个这样的大胖妞...


曾经不知道从什么时候开始,Molly迷上了那些高热量的垃圾食品,各种薯片,炸鸡,披萨,冰淇淋,她对这些食品已经到了上瘾的程度,


渐渐的她越吃越胖,越胖越吃,终于她变成了一个超过两百斤的大胖妞...


想想别人的青春年华都在甜蜜的谈着恋爱,Molly的少女时代,却在不断的长胖和自卑中过去了。


虽然她经常也会因为自己的身材而感到难过,沮丧,但是一旦面对到那些食物,她又忍不住一次又一次的陷入到疯狂的进食当中。好像一吃起来,就什么都顾不上了。


“我的家人饮食习惯都很好,但是我却好像控制不住自己一样。”


就在所有人都以为她要这样胖下去的时候,一个男孩的出现改变了Molly。


Molly当时一眼看到那个男孩,就发现自己无可救药地爱上了对方,


然而她心里很清楚,就凭她现在那个样子,那个男孩根本不会爱上她!


为了爱情,放弃零食!


Molly下定决心要改变自己,不再当一个浑身肥肉的丑胖妹。


她开始不再暴饮暴食,甚至还会刻意让自己感到饥饿以后才稍微吃一点东西,


慢慢的,她的体重开始下降。


感觉到自己身体发生变化以后,Molly更加受到鼓舞,她开始尝试做一些简单的运动来帮助自己减肥。


再后来,她逐渐给自己制定了更加合理的饮食和锻炼计划。


就这样一点一滴的,她的体重越来越轻,自信心也一点点的回来了。


“我每天大约进食1200-1500卡路里,然后尽可能的多做运动。在饮食方面我吃大量的新鲜蔬菜,尽量不吃碳水化合物。”


就这样,Molly好像脱胎换骨一样,从225磅(约202斤)减到了140磅(约126斤)。


从一个胖妹变成了一个大美人。


穿衣显瘦


脱衣简直身材好到不行。


Molly把自己减肥前后的样子放到网上,前后的对比简直超级励志了。


女神前后


现在她还在学校里选修了营养学,希望自己能够了解更多的相关知识,健康的减肥。


虽然和那个男孩的故事无疾而终,但她的好身材,却从此保持了下来。


而对于自己的成功,Molly表示,最重要的就是坚持和恒心。


“减肥并不简单,否则每个人都可以有一个完美的身材了。我觉得减肥最困难的一件事就是,当你在反弹的时候,不要放弃。”


“从小锻炼开始,注意饮食。一开始的时候不要疯狂的健身,否则你会很失望的。”


“最最重要的,保持耐性,然后拍很多照片哈哈。”


励志....



ref:

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-4920732/Student-reveals-shed-85lbs-falling-love.html



https://www.instagram.com/molsinspire/


- END -




今天要跟大家介绍下小IN

因为某种众所周知的原因,改名了

但是他还是每天会分享Instagram的最新资讯

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